Onload opdatering af iframe

Jeg er ved at lave en mindre chat side, mest for at udfordre mig selv og er nu støt på mit hidtil størtste problem. Jeg ved ikke helt om denne post burde ligge i javascript, for jeg tror det er det som skal til.

Min chat er bygget op i frames og et system med flere chatrum. Jeg har derfor lavet en liste over rum i det ene iframe og selve chat vinduet i et andet. Når man så klikker på et nyt rum opdateres et felt i min mySQL, og man har skiftet rum. Problemet er så at jeg ikke kan få listen over rum, til samtidig at opdatere chat vinduet, efter at have opdateret databasen.
Altså:
1. Brugeren klikker på et link til et andet chatrum i iframet med oversigten over rummene.
2. Iframet genindlæser og opdaterer brugerens række i databasen, så han nu har skiftet rum.
3. Iframet opdatere chatvinduet som også er et iframe.

Det er punk tre som er problemet! Jeg tror det er noget "onload", target="chat" eller noget i den stil.