Userform - glad amatør på vej mod at blive gal amatør

Kære alle

Jeg har kreeret en userform til brug for en word-template. Den indeholder felter til adresse, afsender, titel, emne, reference m.v. Og den virker egentlig ganske godt. Så langt så godt for den glade amatør.... to ting truer dog med at gøre mig til en mavesur amatør:

1) Jeg vil gerne have den til 'huske' tidligere indtastet info (i dette tilfælde afsender og titel). En form for 'autofill' funktion kan man vel sige. Er der en smart kode for dette? Eller skal jeg hellere vælge en mere rudimentær funktion, hvor userformen som default 'forslår' én standard afsender (dvs. ikke popper op med tomt felt, men med et foreslået udfyldt felt)?
Der er flere brugere (som jævnligt skal skiftes ud) og en fastlåst funktion, hvor x antal standard valgmuligheder præsenteres er ikke god (der skal også være mulighed for alm. indtastning). Ligeledes skal word-templaten lægges på et fælles drev, og en funktion, hvor kun én default forslås, er derfor heller ikke super optimal....

2) er det muligt, i en word userform, at hente modtager-info (navn, adresse m.v.) fra fx. outlook adressekartotek som supplement og alternativ til den alm. slave-indtastning? Det vil være super rart.

Jeg håber, at der er en venlig sjæl, der kan svare

Nicolai G