start -> kør -> cmd
i prompten skriver du nu:
ftp <ENTER> -- åbner FTP programmet
open navnetpåditdomæne.dk <ENTER>
ditbrugernavn <ENTER>
ditpassword <ENTER>
help <ENTER> -- her får du en liste over kommandoerne
send c:\\dinmappe\\dinfil.php <ENTER> -- sender din fil til serveren
close <ENTER> -- lukker FTP forbindelsen
bye <ENTER> -- Lukker FTP programmet
exit <ENTER> lukket prompten