Det du skal gøre er at gemme dine data i samme dokument som dine felter er (det lyder som om du ikke gør det).
Så bygger du det op på denne her måde:
<?
ob_start();
if($_POST[text] && $_POST[navn]) {
//mysql_query her
header("Location: en-anden-side.php");
}
?>
<form method='post' action=''>
Navn:<br />
<input type='text' name='navn' value='<? print $_POST[navn]; ?>' /><br />
Text:<br />
<textarea style='width:300px; height:200px;' name='text'><? print $_POST[text]; ?></textarea><br />
<input type='submit' name='submit' value='Send' />
</form>
<?
ob_flush();
?>
Det virker altid med mig