hjælp til newbie oprettelse af database

hejsa, jeg har et lillle problem, jeg håber der er en der kan hjælp med. Jer har købt en php scripts til en randomizer side (tjen penge på nettet), jeg har oss købt hosting hos unoeuro.dk der understøtter php og Mysql.

Mit problem (som jeg håber en eller anden vil hjælpe med): er at i de 2 readme filer der fulgte med står:

1. login to your database admin and create a new database, use DB-tables.sql
to setup the structure of your new database..

Hvordan gøres det ?

I den anden readme fil står der:

## Copy and paste this into the SQL query text box in your Mysql admin
## or use the upload button to upload this .sql file
#
# Table structure for table `ipnlog`
#

CREATE TABLE ipnlog (
id tinyint(4) NOT NULL auto_increment,
tran_id int(10) NOT NULL default '0',
payer_email varchar(60) NOT NULL default '',
amount decimal(8,2) NOT NULL default '0.00',
PRIMARY KEY (id)
) TYPE=MyISAM;
# --------------------------------------------------------

#
# Table structure for table `people`
#

CREATE TABLE people (
id int(4) NOT NULL auto_increment,
email text NOT NULL,
amount text NOT NULL,
name text NOT NULL,
PRIMARY KEY (id),
FULLTEXT KEY email (email)
) TYPE=MyISAM;

Så er det at 10000$ spørgsmålet trænger sig på, er der en der kan hjælpe med en 1-2-3- til at følge de ting der står i readme filen, gerne let forståeligt, til en total newbie.

Tak for hjælpen på forhånd

Hilsen Per